咖啡作为世界三大饮料之一，无数国家都能看到咖啡的踪影。咖啡味道带有强烈的苦味，具有提神缓解疲劳的效果。但咖啡并不是只有好处，喝咖啡也会带来很多不良的影响，尤其是三种人喝咖啡与喝毒几乎没有区别。下面就看看咖啡的好处与坏处，以及什么人不能喝咖啡吧。
喝咖啡对人体有什么好处
1.众所周知，咖啡具有缓解疲劳的作用。
2.咖啡含有一定的营养成分。其烟碱酸含有维他命B可以强化神经系统和保证心脏的正常活动，烘焙后的咖啡豆含量更高，咖啡的原味更足。
3.咖啡能够促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，对皮肤十分有益。
4.咖啡具有减肥效果。使用咖啡粉洗澡，可以加强脂肪的消耗，起到减肥的作用。
5.咖啡含有咖啡因，不但可以刺激胆囊收缩，还能减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。经研究，许多男性一天喝二到三杯咖啡，得胆结石的几率也低于40%。
6.咖啡具有保健作用。咖啡能够抗氧和护心，开胃促食，活血化瘀等有益之处。
7.其实，咖啡也能带来愉快的心情。细细地品尝一杯美味浓香的咖啡，能使我们的心情变得更舒畅和警惕起来。
咖啡对人体的坏处是什么
1.咖啡会加剧紧张感，从而扰乱神经。饮用过多的咖啡，摄入过量的咖啡因，导致神态过分紧张
2.咖啡会加剧骨质疏松。虽然咖啡本身具有利尿的功效，但是长期大量饮用咖啡，会导致身体水分流失，从而导致骨质疏松。
3.咖啡会使血压升高。长期大量服用含有咖啡因的药物，如果本身已有高血压时，喝咖啡摄入的大量咖啡因会使情况变得更为严重。所以，患有高血压的人群，应避免在工作疲劳之时饮用咖啡。
什么人不能喝咖啡?
1、一些老年人也尽量不要喝咖啡，咖啡会造成钙的流失，而老年人钙流失本就比其他人要严重，容易出现严重的骨质疏松;
2、孕妇也不要喝咖啡，会导致腹内孩子畸形或者流产;
3、小孩子也不能喝咖啡，小孩子正在发育需要充足的营养物质，咖啡会破坏一些维生素，对身体发育有影响。
